f99 App-এ দায়িত্বশীল খেলা, নিরাপদ অভ্যাস, আর পরিবারকে পাশে রাখা

1. রাত জেগে খেলা

ঘুমের সময় কেটে গেলে সেটা প্রথম ইঙ্গিত 30 মিনিটের সেশনও লম্বা লাগতে শুরু করে

তখন সঙ্গে সঙ্গে বিরতি নিন

2. হিসাব লুকানো

পরিবারের চোখ এড়িয়ে স্ক্রিন বন্ধ করা আর হিসাব গোপন রাখা চাপের লক্ষণ এটা Dhaka-তে অনেকেই আগে বোঝেন না

খোলাখুলি কথা বলাই ভালো

3. বারবার লগইন

একই দিনে অনেকবার f99 Login হলে মনোযোগ ছড়িয়ে যায় 3 বার বা তার বেশি হলে থামুন

একটু দূরে সরে দেখুন

4. বাজেট ভাঙা

সাপ্তাহিক 1টি সীমা থাকলেও যদি তা ভেঙে যায়, ঝুঁকি বাড়ে bKash বা Nagad-এ আলাদা ব্যালান্স রাখা কাজে দেয়

সীমা বদলান, তাড়াহুড়ো নয়

5. মোবাইল হাতে আটকে থাকা

একই স্ক্রিনে দীর্ঘ সময় থাকা মানসিক চাপ বাড়ায় Rocket ব্যবহারকারীরাও মাঝে মাঝে নোটিফিকেশন বন্ধ করেন

ফোন নামিয়ে 10 মিনিট হাঁটুন

স্ব-বর্জন চালু করুন

যদি বিরতি দরকার হয়, অ্যাকাউন্ট নিজে থেকে থামিয়ে দিন 24 ঘণ্টা, 7 দিন, বা আরও বেশি সময় বেছে নিন

সময়সীমা বেঁধে নিন

এক সেশনে 20 বা 30 মিনিট ধরুন তারপর অ্যালার্ম বাজলেই লগ আউট করুন

বাজেট আলাদা রাখুন

BDT ব্যালান্স আর দৈনন্দিন খরচ একসাথে রাখবেন না bKash, Nagad, Rocketসবখানেই আলাদা হিসাব সাহায্য করে

সেশন সীমা

20 মিনিটের টাইমার চোখে পড়ে সেটাই থামার কথা মনে করিয়ে দেয়

পরিবারের সহায়তা

একটি নোট বোর্ড আর নরম আলাপ অনেক দূর যায় পাশে থাকাই আসল শক্তি